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ファシリテーション

2010-06-16

昨夜は、北見のコーチングコーチ萬谷 純子さんの講座に参加させていただきました。

テーマは『ファシリテーション』

『ファシリテーション』とは、
場を促し円滑に会議や話し合いを進めていくことで
進行役をファシリテーターという。

事前資料や進行などの他に、
参加者の頭とココロのなかにあることを
発言として引き出す技量も必要とのこと。

講義のなかで、こんなお題を参加メンバーで話し合いました。
「30枚の紙を使って、より高く積み上げる」

さて、あなたらなどうしますか?

ひとりで良い案がでてこないときは、
早速 誰かと『ファシリテーション』してみませんか?
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暑いね~

2010-06-13

いい匂いだね
ウォーキング3時間。とっても暑かったけど、たのしかったね。

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風邪薬

2009-12-19

風邪のひき始めにはご注意を。

風邪薬はひき始めにさっと飲まないと長引くのですが…

どうも飲みたくありません。

家族にヤイノヤイノ言われてやっとしぶしぶ飲みます。

わかってるのですけどねぇ。

なんだかあまり好きではないようです。

みなさんも風邪にはご注意を。

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リラァックス

2009-11-12

最近、肩や首がコリコリです。
限界なのでマッサージにいってきました。

筋肉の緊張が原因だとか。
よくもまあ、こんなに体中に筋肉のコリがあるもんだ。
先生にも、まあこんなに と言われるくらい、そこらじゅうコリコリです。

さすが、先生は私のコリにピンポイントで押してきます。
激痛により、先生を思わず殴りそうになりました。
スミマセン。

筋肉も緩めてあげなくてはかわいそうです。
必要なのは、リラァックス

これで、体も頭もこころもすっきり!
今日もハッピ、ハッピ~~

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すっきり

2009-09-30

こちら北海道北見市は、薄荷(はっか)で栄えた街。

はっかの栽培に適した気候風土で、昔は沢山のはっか農家さんがいたんだって。

単価の安い外国製のものにとってかわり、北見のはっか栽培は少なくなってしまったけど、今はハーブが街を彩っているよ。

おうちの庭に、はっかがいっぱい。

日本の品種 和種薄荷の『あやなみ』という種類です。

葉っぱにたっぷりのお湯を注いで、ミントティーのできあがり
ん~いい香り♪


純北見産はっかとふわぐるみ
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